松果体を活性化する方法

ウォーキングは松果体活性化にも繋がる 歩くことは松果体活性化にも繋がります。その理由はセロトニンと脳内老廃物デトックスと血流量アップです。とりあえず今回は私がウォーキングを始めて顕著に感じた健康効果を調べたらやはり根拠があったので紹介します。   私は基本的に在宅ワークで普段の移動手段はほとんど自転車です。たまに登山はするものの、毎日の徒歩数は非常に少なく日常的につい運動不足になりがちです。私の場合、手持ちのスマホの万歩計では1日6000歩位ですが、ほとんど自転車移動なので実質の徒歩数は1日30 ...

松果体を活性化する音楽はソルフェジオ周波数？自然音？ 松果体を活性化する音楽はソルフェジオ周波数の963Hzや528Hz、417Hzなどのソルフェジオ周波数と言われている。 広告が邪魔ではあるが実際にYouTubeで無料で聴けるソルフェジオ周波数を謳っているチャンネルは数多く存在し、チャンネル登録者数も多いチャンネルもある。 実際に筆者もYouTubeで配信されているソルフェジオ周波数と謳われるミュージックを聞いていた事もある。   YouTubeで配信されているソルフェジオ周波数は計測するとほ ...

松果体が石灰化する原因の一つに体の酸化がある。体が酸化するとDNAの損傷や癌細胞が増殖する原因となり体が錆びてあらゆる病気の原因になる。 体が酸化すると松果体も石灰化する。体の酸化を防ぐ方法は抗酸化作用の高い栄養素を多く含む食品を日頃から摂取し体内のフリーラジカルを除去する事が大切。 抗酸化作用の高い食品を摂取して体の酸化を予防し松果体を活性化させよう。今回は抗酸化作用が高い栄養素と食品をまとめたので紹介していく。     なぜ酸化を防ぐと松果体が活性化するのか？ 最初にお伝えしたい事 ...

冬の高尾山早朝登山12月8日コロナの影響は？【登山と温泉とアーシングで松果体活性化】 早朝過ぎてコロナの影響はよくわかりませんでした。でも至る所にマスク着用しろのお知らせの弾幕や掲示板が。萎え～。 いつもの印象は登山者の半分位はマスクしてるかな。登山しながらマスクしてたら酸欠で死にますよ。ご注意を。 マスクの中に閉じ込められた不衛生な自分の呼吸を吸い続けるより、山の大自然の力たっぷりマイナスイオンたっぷりの新鮮な空気を吸った方が健康になると思うんだけどね。   松果体活性化の為に大自然の中登山や ...

松果体を活性化する方法まとめ。 松果体を活性化させる方法まとめ 松果体を活性化させる方法１【ファスティングでオートファジー発動デトックス】 なぜファスティングが松果体活性化に効果があるのかというと、ずばりデトックスとオートファジーである。ファスティングを行うと体の細胞やアルツハイマー型認知症の原因となるアミロイドβやタウなど脳内の老廃物をデトックスできるからである。 他にもオートファジーの効果は活性酸素を発生させる古くなったタンパク質や古く質の悪くなったミトコンドリアをかき集め新品にリサイクルできる。 ど ...